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porIan Robson

MANTER SEU VALOR – 5 PASSOS PARA SE VALORIZAR DE VERDADE

Continuando o artigo anterior:

Sabe quem é a pessoa mais importante da sua vida? É seu Pai? É sua Mãe? É a sua namorada/noiva/esposa?

Claro, eles são extremamente importantes, mas não… A pessoa mais importante da sua vida É VOCÊ!

Se liga no artigo e aprenda a manter seu valor e nunca ser feito de capacho por ninguém!

APRENDA O PODER DO AMOR PRÓPRIO PARA MANTER SEU VALOR

Manter seu valor com amor próprio

O amor próprio é uma das bases para a confiança, ele é uma das raízes que definem o seu valor no mundo.

Uma pessoa sem amor próprio é uma pessoa sem valor.

É de suma importância que você saiba reconhecer o seu valor e reafirmá-lo, não através de palavras, mas com ações, atitudes.

Se não, estará abrindo caminho para aproveitadores te fazerem de capacho.

E acredite: poucas coisas afastam mais as pessoas do que alguém que não se dá o devido valor

Por isso não perca tempo e não deixe ninguém pisar em você.

Lembre-se: Ser generoso não é ser capacho!

 

FAÇA UMA PEQUENA AVALIAÇÃO EM VOCÊ

Mas como saber se você pode estar nessa situação? Veja essa lista de perguntas e conte com quantas você se identifica no seu dia a dia:

Você…

  • É extremamente gentil com todo mundo não importando como te tratem em retorno?
  • Faz de tudo para agradar a todos?
  • Faz tudo o que te pedem sem questionar?
  • Não se importa em deixar duas necessidades de lado para acatar às de outras pessoas?
  • Coloca os outros SEMPRE em primeiro lugar na sua vida?
  • Acha que tem o DEVER de fazer todo mundo em volta feliz?
  • Acredita que deve evitar conflitos a todo custo?
  • Acha que não vale a pena expressar sua opinião se isso for magoar alguém na conversa?
  • Guarda as mágoas de alguém até o sentimento passar em vez de confrontar a pessoa?
  • Tente a concordar com todos para não causar discussões?

E aí, quantos “Sim” você teve? Se foi em todas ou pelo menos 75%, lamento…

Mas você é o famoso (ou infame) “Bonzinho” ou “Cara legal” ou mesmo “Nice guy”.

Esses são termos comuns para se referirem àqueles caras que são sempre super gente boa com todo mundo.

Mas que por isso são mais pisados que tapete vermelho em dia de Oscar.

O CLÁSSICO MR. NICE GUY

Eles vivem fazendo favores para todo mundo que conhecem independente de quanto tempo ou esforço sacrifiquem.

Tendo como único pagamento o sorriso das pessoas ou um simples “obrigado” e nem sequer um retorno por esses favores.

Enquanto os outros estiverem felizes eles ficam satisfeitos, independente do que passaram para lhes proporcionar essa felicidade.

Eles raramente pedem alguma coisa, e quando fazem, procuram não pedirem nada que possa ser muito trabalhoso para a pessoa fazer.

Ao passo que NUNCA recusam ajudarem alguém.

Mas isso é uma faca de dois gumes, isso não vai durar para sempre e uma hora ele vai se dar conta de que tem sido feito de idiota por todo esse tempo.

E o resultado não é nada bom…

O ARQUÉTIPO DO BONZINHO

Os filmes tem feito um ótimo trabalho em mostrar esse resultado, normalmente o protagonista é um cara bonzinho.

E quando cai a ficha, ele se revolta com tudo e com todos e muda da água para o vinho.

Alguns até se tornam vilões e muitos vilões já foram caras bonzinhos que passaram para o lado negro.

Justamente por ver que seu excesso de boas ações não dava em nada.

E na vida real isso não é muito diferente.

E isso tudo acontece porquê eles não se valorizam e como consequência ninguém mais lhes dá valor!

Então se você se identificou com essas perguntas e essa descrição que eu acabei de fazer um aviso: Pare agora!

Para que você não passe mais por isso, aqui vão alguns conselhos, vou te ensinar 3 passos para manter seu valor perante todos:

 

MENTALIDADE FORTE (AUTOCONFIANÇA)

Manter seu valor com mentalidade forte

Toda mudança de hábitos tem que começar dentro de você, e isso depende dos seus paradigmas, ou seja, para manter seu valor você tem que ter linhas de pensamento firmes.

Nesse caso você precisa mentalizar o seguinte: você é uma pessoa de valor e merece respeito.

Tem sentimentos e necessidades que precisam serem atendidos antes que você possa atender aos dos outros.

Você precisa se colocar em primeiro lugar sempre e avaliar até que ponto deve se desdobrar para atender alguém.

Caso você realmente não possa ajudar, não tem problema, a pessoa é que deve ter maturidade o suficiente para entender a sua indisponibilidade.

Até porquê não dá para ajudar alguém se você mesmo estiver precisando de ajuda, conte com a compreensão deles e não se culpe.

Você não tem a obrigação de salvar a todos, você não é o Superman, pense em fazer o possível e dê o seu melhor sempre, mas sem exageros.

A intenção é que todos possam ser beneficiados e não vale nenhum dos dois fazer absurdos para o benefício do outro.

Ser prejudicado não é um preço que valha ser considerado.

 

TENHA VOZ!

 

Manter seu valor se expressando

Saiba dizer não e principalmente saiba se expressar quando não se sentir confortável com alguma coisa.

Eu costumo dizer que existem dois tipos de “silêncio”: o inteligente e o covarde.

inteligente é aquele que você faz por querer, por ser a melhor opção no momento, por exemplo:

Você entra em uma discussão com alguém e a pessoa perde a calma começando a gritar.

Você então fica quieto e espera calmamente ela terminar o chilique pra poder argumentar.

Isso foi o silêncio inteligente, você comunicou confiança e autocontrole para quem estava vendo de fora.

Já o covarde é fácil de reconhecer, quando você vê alguém fazendo inúmeros favores para outra pessoa.

Sem ao menos questionar ou reclamar em algum momento, só baixando a cabeça e obedecendo à tudo.

Essa pessoa não teve a coragem de se impor e por isso fez o silêncio covarde, sendo feita de capacho no processo.

Relações hierárquicas à parte, estou falando de relações entre pessoas no mesmo nível.

Como colegas de trabalho no mesmo cargo, relações de amizade ou amorosas.

A INFLUÊNCIA DA TIMIDEZ

Isso é muito comum em pessoas tímidas, que pelo medo de expressarem suas opiniões e assim ferirem os sentimentos dos outros

Preferem aguentar suas imposições à serem sinceros.

Se você for mais tímido deve ter em mente que não tem problema nenhum contrariar se algo te incomodar.

Você deve se impor e não deixar ninguém abusar da sua boa vontade.

Lembrando que ao se impor você tem que se lembrar de ter a mentalidade certa, isso é o mais importante.

Nunca pode esquecer que o principal é manter os seus valores e que a pessoa deve ter maturidade para aceitar sua decisão.

Ao negar não precisa ser agressivo, mas tem que ser sincero, se mentir sobre seus motivos estará mentindo para si mesmo e aí só você sai perdendo.

Você tem que se comunicar de forma clara e objetiva, sendo firme no que diz e em como se porte para mostrar que está decidido.

Por último, mas não menos importante…

Não se deixe levar por qualquer tipo de chantagem emocional: Choros, súplicas ou ameaças de término de amizade ou namoro podem acontecer.

E isso vai desafiar a sua lealdade aos próprios valores, portanto seja firme e se disponha a perder esses “amigos” caso não te deem o devido respeito.

Afinal, se fossem amigos de verdade te dariam valor.

Lembre-se: você é um homem de valor e não deixa ninguém te dobrar.

NÃO TENHA MEDO DE CONFLITOS

 

Manter seu valor sem medo de conflitos

Uma das razões de muitas pessoas ao se deixarem pisar é o receio de que se impor cause alguma confusão.

E a mentalidade aqui é a seguinte: Na vida sempre há algum conflito, é simplesmente IMPOSSÍVEL viver sem ter algum.

Por isso, não se preocupe com essas intrigas ao se expressar e se impor.

Seja confiante e mantenha suas virtudes acima de tudo e as pessoas terão duas escolhas: te respeitar ou te deixar.

Se te deixarem é porquê não te respeitam, se te respeitarem não te deixarão.

Se entrar em alguma discussão por causa disso não perca a calma, quem perde o controle perde a razão.

Deixe a pessoa espernear até não aguentar mais e então fale seu lado tranquilamente.

Se mesmo assim ela continuar na ignorância apenas deixe-a falando sozinha.

Você ganha muito mais quando perde a chance de falar besteira, conserva sua paz de espírito e a saúde mental.

Que no fim das contas valem muito mais do que estar certo em discussões insignificantes com pessoas ignorantes e teimosas.

SEJA CONSCIENTE

 

Manter seu valor com consciência

Reforço aqui: NÃO SE DEIXE LEVAR PELAS EMOÇÕES. CHOROS, CHILIQUES, CHANTAGENS EMOCIONAIS NÃO PODEM ABALAR A SUA DECISÃO.

Quem cede uma vez se propõe a ceder sempre.

Afirmar e manter seu valor é um caminho pedregoso, são muitas lutas e dificuldades, mas o resultado não tem preço.

Nunca esqueça: Quando alguém realmente precisar de você, ajude com afinco, dê o seu melhor, nem tudo é safadeza e oportunismo.

Existem pessoas que podem realmente precisar da sua ajuda.

E enquanto se torna alguém que não é feito de capacho, também se torna alguém capaz de reconhecer quando a necessidade de ajuda é genuína.

Nesse caso não hesite, você tem muito a ganhar ajudando a quem realmente precisa.

Sua ajuda tem muito mais valor quando você usa na hora certa.

Desde que suas ações sejam sinceras, de coração.

Mas se perceber que alguém está tentando te fazer de capacho, não perca tempo em mostrar o seu valor e afastar a pessoa se necessário.

porIan Robson

CONFIANÇA: SEJA CONFIANTE COMO UMA MURALHA

Confiança é a qualidade mais forte de qualquer pessoa que quer chegar longe na vida.

Ter confiança

E é o fator determinante quando se trata de atingir metas e objetivos.

Nesse artigo eu te explico como a confiança é importante na sua vida!

VOCÊ SABE O QUE É UMA MURALHA?

Confiança igual a uma muralha
Uma muralha é uma construção de aparência surreal, que não parece ter sido feita por mãos humanas.

É um monumento inabalável que as pessoas podem atacar o quanto quiser, e morrerem tentando enquanto ele continuará de pé sem nem um arranhão.

A muralha está firme independente do tempo, clima, e do que esteja acontecendo em volta e pode durar para sempre.

É isso que a sua confiança tem que ser: uma muralha.

Vamos começar a abordar o primeiro e mais importante elemento de um homem de valor: Confiança.

Tudo daqui para frente vai depender dela. Então para conseguir você precisa ser como a muralha:

  • Firme
  • Inabalável
  • Indestrutivel

Como eu já disse antes, o desenvolvimento começa na sua mente, isso é o que chamamos de “Inner Game”.

 

E O QUE É TER CONFIANÇA?

O significado de ter confiança

A confiança (ou autoconfiança) é a certeza de saber que você é capaz de fazer qualquer coisa que você queria.

De poder chegar onde você almeja não importa onde, ser quem você quiser ser.

É ter consciência das suas capacidades e não se deixar abater pelas suas fraquezas, mas saber que pode contorna-las e transformá-las em oportunidades e aprendizado.

Lembra daquela listinha que eu sugeri fazer no post sobre os elementos do desenvolvimento ? Então, está na hora de por em prática!

Nessa lista eu pedi que você colocasse as coisas que você achasse que tinha que melhorar em si mesmo, ou seja, suas fraquezas e incertezas.

A construção da confiança inabalável é feita a partir da superação de barreiras mentais, entre elas:

  • Timidez;
  • Pressão social;
  • Busca por validação;

E várias outras que você vai lutar para destruir e delas construir a sua muralha de confiança.

E quem vai ser o Jon Snow protegendo ela é você! 😉

Primeiro entenda que: para acabar com essas barreiras você vai precisar sair da sua “zona de conforto”.

 

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ZONA DE CONFORTO: A PRIMEIRA BARREIRA

Ter confiança saindo da zona de conforto

Essa é aquela barreira que te impede de fazer coisas das quais você não está acostumado, e que quando você cruza, começa a sentir um extremo desconforto.

Várias situações cotidianas podem te tirar da zona de conforto, como falar alto no meio da rua ou simplesmente puxar assunto com estranhos.

Isso acontece porquê você não sabe o que pode te acontecer caso faça essas coisas, mas uma vez que você se dá conta de que não acontece nada demais.

Sua confiança aumenta já que agora você já passou por essas situações desconfortáveis.

Experimentou os sentimentos que envolvem isso, enfrentou a timidez e o medo dessas atitudes e viu que não se machucou ou se prejudicou.

Se existisse algum macete para criar confiança, seria esse: sair da zona de conforto.

A confiança é como um músculo, que vai ficando mais forte na medida em que você o exercita.

Quanto mais você se expor e sair da zona de conforto, menos vergonha você vai ter e mais confiança você adquire.

Então o jeito é sair e socializar, se expor, cair no mundo e se desafiar a fazer coisas que você tenha vergonha até não sentir mais nenhum desconforto com isso.

Quando chegar a esse ponto, será natural. 

Afinal, o que pode acontecer se você abordar uma mulher aleatória que ache bonita na rua? Ela pode te ignorar ou te rejeitar!

Sim, isso mesmo, mas por acaso isso é o fim do mundo? Você vai morrer?

NÃO! ABSOLUTAMENTE NÃO! Você pode se sentir magoado, mas isso logo passa e você vai estar pronto para fazer outra vez, e logo isso vai parar de ser tão desagradável.

 

NÃO CRIE EXPECTATIVAS

Essa é a segunda mudança que você tem que fazer na sua mentalidade: Não criar expectativas.

A partir do momento em que você faz as coisas simplesmente por querer e não para agradar ou esperando a aprovação dos outros, você diminui muito as chances de se magoar com a resposta que vai ter.

A regra número 1 dos machos alfa é: O que os outros pensam de mim não mudam quem eu sou. 

Sim, eles fazem o que querem e quando querem, e não dão a mínima para a reação de quem está perto

Nnão se preocupam em agradar e simplesmente satisfazem as suas vontades, por isso acabam recebendo a admiração de muitas pessoas.

Essas atitudes demonstram independência, liderança de si e alto valor, o que incentiva os outros buscar ser liderados por esse cara e atrai naturalmente as mulheres. E tudo isso porquê ele tem confiança nele mesmo e no que ele faz!

Então não tenha medo de expressar as suas opiniões, mesmo que vá desagradar algumas pessoas.

Conte as piadas que quiser contar sem esperar que todos riam, aborde desconhecidos para conversar sem se preocupar com o que os outros pensam com a sua chegada e principalmente sem esperar uma boa reação dessas pessoas.

Tome atitudes pelo que acredita sem medo! E a sua confiança vai chegar a um nível que nem você mesmo vai acreditar.

 

LEMBRETE:

Ainda existem leis então não seja inconveniente ou leve ao pé da letra a parte de fazer o que quiser, isso é vida real e não GTA. Somos homens buscando evolução pessoal e não psicopatas. Portanto, juízo!