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porIan Robson

COMO O EGO INFLUENCIA SUA VIDA

Ah o Ego… Vamos falar desse “vilão” social e entender mais um pouco sobre ele.

Vilão? Bem… É o que parece né. Ou será que não…


O EGO E O SENSO COMUM

O ego e o senso comum

Quando se fala em ego as pessoas logo pensam em gente vaidosa, que só pensa em si mesmas e só age de acordo com os próprios interesses.

Alguém que se preocupa em excesso com o que falam dela e com a imagem que passa para os outros.

Muitos dizem que para ser humilde a pessoa deve eliminar todo o seu ego, pois enquanto o tiver vai estar fadado a viver buscando sempre a aprovação dos outros.

Acho incrível ver o quanto as pessoas estão escravas do ego.

Parece que hoje é legal viver de coisas superficiais como status e ostentação.

É como se suas vidas dependessem de serem notadas, de aparecerem, de que todos saibam o que fazem e de receberem constante aprovação.

Parece que se não receberem milhares de likes no Facebook ou Instagram sentem como se fizessem algo errado.

Essa matrix em que essas pessoas vivem parece aumentar cada vez mais com o passar dos anos, com cada vez mais pessoas dentro dela.

O desejo pelos quinze minutos de fama parece ser mais fácil de alcançar, fazendo com que mais pessoas fizessem de tudo por um pouco de atenção.

 

 E ONDE O EGO ENTRA NISSO?

Onde o ego entra na vida

Bem… Eu diria que ele é o núcleo disso tudo.

As pessoas se sentem bem com a aprovação dos outros, saber que 200 pessoas curtiram sua foto dá a elas uma sensação de poder, importância, enquanto que se ninguém der atenção elas se sentem inferiores.

O que isso agrega na vida dessas pessoas? Nada… Mas pra quem vive de status isso é uma vitória.

Saber que está sendo visto por todos, que estão reagindo à sua presença. Não existe mais o fator interno, em fazer algo apenas por se sentir bem.

A questão do Ego ainda é uma coisa complicada, falar do ego não é fácil porquê ele foi mais uma vítima do senso comum, assim como o egoísmo.

Segundo a crença popular a pessoa quem “tem ego” está constantemente:

  • Tentando se provar para todos, como se devesse alguma coisa.
  • Sempre tenta se sobressair em todas as situações, desde uma pequena discussão até os maiores debates.
  • Nunca quer estar errada, ou nunca admite estar errada, pois assim estaria sendo “inferior” aos outros.

O GRANDE EQUÍVOCO SOBRE O EGO

A ideia que se tem de ego é a da extrema vaidade.

Para as pessoas ele é sinônimo de egocentrismo, em que a pessoa só liga para si mesma e está sempre preocupada com a forma como os outros a vêem.

Além de ter uma ideia mais positiva de si mesma em relação à realidade.

Essas afirmações estão certas, o que está errada é essa crença sobre o ego.

Em certo ponto isso até faz sentido, mas tem um pequeno equívoco aí: a questão não é ter o Ego ou não.

Mas sim o quanto você o controla e o trata diariamente com suas atitudes e comportamentos.

Seus pensamentos acerca dos outros e principalmente você mesmo, como como age e reage às suas qualidades e defeitos e o que faz sobre isso.

Todos temos Ego, o que vai determinar como cada um age e reage é a relação que o indivíduo tem com o próprio Ego.

Se você tiver plena consciência de quem é e de suas próprias qualidades e defeitos.

Você provavelmente vai ser o tipo de pessoa que domina o Ego.

 

QUANDO VOCÊ DOMINA O EGO

Você domina o ego

Você apenas se concentra em viver do jeito que acha certo.

Sem se preocupar com a opinião alheia, sem tentar provar nada a ninguém.

É auto confiante e não se preocupa em estar certo em tudo em relação aos outros.

Pois sabe o que é certo e não entra em discussão pois não vê a necessidade impor sua opinião à ninguém.

Você não se preocupa em mostrar a todos o que faz ou o que tem.

Não ostenta coisas de valor e se concentra em aproveitar o que tem de bom em vez de se exibir.

Agora, quando é o contrário, em que a você é dominado pelo ego, se torna alguém movido por aparências.

 

QUANDO O EGO DOMINA VOCÊ

O Ego domina você

Você tem aquela necessidade de ser visto para se sentir importante.

Precisa da atenção constante de todos para saber que tem algum valor e faz questão de reafirmar isso sempre.

Mostrando ter coisas de valor ou aparentando ter uma boa vida, coisas que possam causar inveja nos outros.

Tem tendência em entrar em discussões com qualquer pessoa que discorde de você, por menor que seja a questão.

Acha que sua opinião é a certa em tudo e se recusa a mudá-la independente da circunstância.

Isso tudo depende do seu “inner game”, seu relacionamento interno, sua auto confiança e sua auto estima.

  • Como você se vê?
  • O que acha das suas capacidades?
  • O quê acha que os outros pensam de você?
  • O quanto se preocupa com isso?
  • Você se quer se preocupa com isso?

Essas são questões que vão definir o seu ego.

Lembra que eu disse no post anterior que a pessoa mais importante da sua vida é você? Então, aqui eu reforço isso!

Você não precisa exatamente “matar” o seu ego para ser humilde, basta controlá-lo que você vai alcançar esse estado.

A relação que você tem com o seu Ego define se você é o seu melhor amigo ou pior inimigo.

A partir do momento em que você passa a conhecer melhor a si mesmo você encontra os meios para controlar o seu ego.

E entendê-lo é o primeiro passo para não deixar ele controlar você!

porIan Robson

SEJA “EGOÍSTA”: DUAS DICAS MATADORAS PARA AUMENTAR SEU AMOR PRÓPRIO!

Chegou a hora de começar a aprender a aumentar seu amor próprio, e um ponto básico é aprender o verdadeiro significado de “egoísmo”.

Aumentar seu amor próprio sabendo o que é o egoísmo

Parece arrogante né? “Seja egoísta”, quando você vê essa frase o que você pensa? “Olhe apenas para si mesmo”, “não faça nada por ninguém” e coisas desse tipo?

Certo, vamos mudar isso!

Com essa frase eu digo “tenha amor próprio!”.

Que não significa nada além de você ter respeito por si mesmo e consciência das suas próprias necessidades.

As pessoas tem uma ideia muito errada sobre o egoísmo, criando o estereótipo de que a pessoa só se importa com ela mesma e não dá a mínima pra mais ninguém.

Errado! Vou te mostrar o que podemos chamar de “a melhor versão do egoísmo” que vai ser a sua base para a inteligência social.

Nesse artigo eu te mostro:

  • Um novo jeito de encarar o significado de ser egoísta.
  • Os perigos mortais para a sua autoestima ao não se dar o devido respeito
  • A importância do amor próprio para toda a sua vida e seus relacionamentos
  • Pequenas dicas para começar praticar o respeito por si mesmo

 

O AMOR PRÓPRIO É ESSENCIAL

Aumentar seu amor próprio se afirmando

Praticar o auto respeito, não deixar ninguém pisar em você e reivindicar seu espaço sem ser agressivo são apenas algumas das coisas que você vai aprender com essa nova forma de egoísmo.

Mas vamos por partes!

Primeiro de tudo é o amor próprio, cara, se você não tiver isso acredite, NÃO VAI TER MAIS NADA.

Aquela história de “ponha os outros em primeiro lugar sempre” que a gente sempre ouvia quando criança, pode esquecer! Você deve vir em primeiro lugar!!

É extremamente importante que você se coloque sempre em primeiro lugar na sua vida. Se você não se der o devido valor, NINGUÉM VAI!

Todo mundo é condicionado ao altruísmo, se importar com todo mundo, ajudar todo mundo, mas nunca é ensinado a prestar atenção aos próprios sentimentos.

A pensar nas próprias necessidades antes de pensar nas dos outros ou se vai se prejudicar de alguma forma ajudando alguém.

 

VOCÊ SÓ TEM A PERDER NÃO SE RESPEITANDO

Aumentar seu amor próprio sem abrir mão do respeito

Você já deixou de fazer algo importante para dar atenção para dar atenção pra algum familiar ou namorada, ou até mesmo algum amigo?

Já sacrificou seu tempo de descanso em nome das necessidades dos outros ?

Abriu mão de oportunidades para aquele compromisso que você “não seria perdoado se não aparecesse”?

Se a resposta pra isso tudo foi SIM então é exatamente isso que eu estou dizendo.

Todas essas situações envolveram você abrir mão do seu bem estar de alguma forma para acatar necessidades de outras pessoas se colocando totalmente de lado.

Essas atitudes mostram falta de amor próprio e essa falta é um hábito! E a bem da verdade, um bem péssimo.

Se você por acaso se identificou com qualquer uma dessas situações pare agora mesmo!

Mudar esse hábito não é tão difícil quanto alguns outros, mas vai precisar que você esteja com a sua confiança em dia. Quer uma dica ? Que tal duas?

 

NÃO!

Aumentar seu amor próprio dizendo não

Cara que palavra libertadora!

Quando alguém vem com a ideia de algo que te desagrada basta dizer isso: Não.

Pode até parecer grosseiro, mas acredite, é a coisa certa a fazer.

Você estará sendo sincero com a pessoa e com você mesmo.

Ele ou ela talvez até cobre satisfação de você pela recusa, basta responder com seus motivos para não querer.

Caso não tenha nenhum outro compromisso ou algo assim pode simplesmente dizer que não se sente a vontade para fazer.

As pessoas normalmente acham que tudo tem que ter um bom motivo.

O que faz com que outras acabem inventando desculpas para não ir a programas.

Ou não fazerem coisas que não querem como compromissos imaginários ou problemas de saúde que não tem.

Quando é bem mais fácil se expressar dizendo que não se sente a vontade em ter que ir a tal lugar.

Por talvez correr o risco de chegar tarde ou simplesmente não querer sair e preferir passar um tempo sozinho descansando.

Isso está ligado àquela velha crença de que devemos SEMPRE agradar aos outros e que recusar qualquer convite é falta de educação, mas tem apenas um probleminha com essa crença: Isso é o suicídio do seu amor próprio!

 

SABER COMO RECUSAR AJUDA A AUMENTAR SEU AMOR PRÓPRIO

Veja bem, você é convidado para fazer algo que não sente vontade nenhuma.

Seja uma reunião com antigos colegas de turma ou um almoço de família na casa da sogra.

Você acha que seria muito melhor apenas relaxar em casa com um livro ou apenas tirando um tempo para você, mas apesar disso, acaba aceitando o convite e vai a contragosto.

Lá você fica mal humorado e impaciente, logo não acaba tendo uma boa experiência e deixando uma Impressão negativa.

Quando tudo poderia ter sido evitado com um simples “Não” ou pelano menos algo como “Eu adoraria, mas realmente preciso desse tempo para descansar.”.

Não seria bem melhor ter aproveitado seu tempo com algo que realmente te interessasse?

Quando aceitou o convite mesmo sem realmente querer, você abriu mão do seu amor próprio, então…

 

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TENHA RESPEITO POR VOCÊ MESMO!

Aumentar seu amor próprio se respeitando

Coloque-se em primeiro lugar! Essa é a essência de ser egoísta, digamos… “A melhor versão do egoísmo”

Com isso entenda que você não tem que pensar que só você importa e todo o resto que se dane… claro que não!

Você apenas vai estar ciente de toda a dedicação que deve ter com os outros, mas que antes tem que se dedicar a si próprio. Porquê se não…

Sabe aquelas pessoas amargurados que acham que o mundo lhes deve alguma coisa e vivem reclamando de serem injustiçadas?

Então… Essas pessoas provavelmente já foram alguém que vivesse para ajudar aos outros, e que de tanto se doar, sim, doar, já que não recebiam nada em troca, acabaram ficando esgotadas de sua boa vontade em excesso.

Você tem que saber impor seus limites e avaliar até que ponto aceita colocar em primeiro lugar alguém que não seja você mesmo.

Claro que terão vezes que os pedidos venham de alguma necessidade genuína.

Mas quando não tem, você provavelmente vai estar sendo feito de capacho caso aceite gastar seu tempo com os interesses dos outros tendo que se por de lado.

Saiba a diferença entre ser egoísta e egocêntrico.

O egoísta depois do que eu disse aqui é o que se coloca em primeiro lugar e prioriza as próprias necessidades, mas não deixa de se importar com os outros.

Já o egocêntrico  pensa em si mesmo, não dá a mínima para mais ninguém.

Eentão entenda que ser egoísta não tem problema contanto que você não penda pro egocentrismo.

Recomendo a leitura do livro “13 Coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem” de Amy Morin.

Ela dedica um capítulo inteiro a falar dos males de abrir mão das próprias necessidades para agradar aos outros.

e o quanto são mais prejudiciais do que você pode pensar.

Lembre sempre: Tudo que custa sua paz, custa caro demais.

porIan Robson

CONFIANÇA: SEJA CONFIANTE COMO UMA MURALHA

Confiança é a qualidade mais forte de qualquer pessoa que quer chegar longe na vida.

Ter confiança

E é o fator determinante quando se trata de atingir metas e objetivos.

Nesse artigo eu te explico como a confiança é importante na sua vida!

VOCÊ SABE O QUE É UMA MURALHA?

Confiança igual a uma muralha
Uma muralha é uma construção de aparência surreal, que não parece ter sido feita por mãos humanas.

É um monumento inabalável que as pessoas podem atacar o quanto quiser, e morrerem tentando enquanto ele continuará de pé sem nem um arranhão.

A muralha está firme independente do tempo, clima, e do que esteja acontecendo em volta e pode durar para sempre.

É isso que a sua confiança tem que ser: uma muralha.

Vamos começar a abordar o primeiro e mais importante elemento de um homem de valor: Confiança.

Tudo daqui para frente vai depender dela. Então para conseguir você precisa ser como a muralha:

  • Firme
  • Inabalável
  • Indestrutivel

Como eu já disse antes, o desenvolvimento começa na sua mente, isso é o que chamamos de “Inner Game”.

 

E O QUE É TER CONFIANÇA?

O significado de ter confiança

A confiança (ou autoconfiança) é a certeza de saber que você é capaz de fazer qualquer coisa que você queria.

De poder chegar onde você almeja não importa onde, ser quem você quiser ser.

É ter consciência das suas capacidades e não se deixar abater pelas suas fraquezas, mas saber que pode contorna-las e transformá-las em oportunidades e aprendizado.

Lembra daquela listinha que eu sugeri fazer no post sobre os elementos do desenvolvimento ? Então, está na hora de por em prática!

Nessa lista eu pedi que você colocasse as coisas que você achasse que tinha que melhorar em si mesmo, ou seja, suas fraquezas e incertezas.

A construção da confiança inabalável é feita a partir da superação de barreiras mentais, entre elas:

  • Timidez;
  • Pressão social;
  • Busca por validação;

E várias outras que você vai lutar para destruir e delas construir a sua muralha de confiança.

E quem vai ser o Jon Snow protegendo ela é você! 😉

Primeiro entenda que: para acabar com essas barreiras você vai precisar sair da sua “zona de conforto”.

 

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ZONA DE CONFORTO: A PRIMEIRA BARREIRA

Ter confiança saindo da zona de conforto

Essa é aquela barreira que te impede de fazer coisas das quais você não está acostumado, e que quando você cruza, começa a sentir um extremo desconforto.

Várias situações cotidianas podem te tirar da zona de conforto, como falar alto no meio da rua ou simplesmente puxar assunto com estranhos.

Isso acontece porquê você não sabe o que pode te acontecer caso faça essas coisas, mas uma vez que você se dá conta de que não acontece nada demais.

Sua confiança aumenta já que agora você já passou por essas situações desconfortáveis.

Experimentou os sentimentos que envolvem isso, enfrentou a timidez e o medo dessas atitudes e viu que não se machucou ou se prejudicou.

Se existisse algum macete para criar confiança, seria esse: sair da zona de conforto.

A confiança é como um músculo, que vai ficando mais forte na medida em que você o exercita.

Quanto mais você se expor e sair da zona de conforto, menos vergonha você vai ter e mais confiança você adquire.

Então o jeito é sair e socializar, se expor, cair no mundo e se desafiar a fazer coisas que você tenha vergonha até não sentir mais nenhum desconforto com isso.

Quando chegar a esse ponto, será natural. 

Afinal, o que pode acontecer se você abordar uma mulher aleatória que ache bonita na rua? Ela pode te ignorar ou te rejeitar!

Sim, isso mesmo, mas por acaso isso é o fim do mundo? Você vai morrer?

NÃO! ABSOLUTAMENTE NÃO! Você pode se sentir magoado, mas isso logo passa e você vai estar pronto para fazer outra vez, e logo isso vai parar de ser tão desagradável.

 

NÃO CRIE EXPECTATIVAS

Essa é a segunda mudança que você tem que fazer na sua mentalidade: Não criar expectativas.

A partir do momento em que você faz as coisas simplesmente por querer e não para agradar ou esperando a aprovação dos outros, você diminui muito as chances de se magoar com a resposta que vai ter.

A regra número 1 dos machos alfa é: O que os outros pensam de mim não mudam quem eu sou. 

Sim, eles fazem o que querem e quando querem, e não dão a mínima para a reação de quem está perto

Nnão se preocupam em agradar e simplesmente satisfazem as suas vontades, por isso acabam recebendo a admiração de muitas pessoas.

Essas atitudes demonstram independência, liderança de si e alto valor, o que incentiva os outros buscar ser liderados por esse cara e atrai naturalmente as mulheres. E tudo isso porquê ele tem confiança nele mesmo e no que ele faz!

Então não tenha medo de expressar as suas opiniões, mesmo que vá desagradar algumas pessoas.

Conte as piadas que quiser contar sem esperar que todos riam, aborde desconhecidos para conversar sem se preocupar com o que os outros pensam com a sua chegada e principalmente sem esperar uma boa reação dessas pessoas.

Tome atitudes pelo que acredita sem medo! E a sua confiança vai chegar a um nível que nem você mesmo vai acreditar.

 

LEMBRETE:

Ainda existem leis então não seja inconveniente ou leve ao pé da letra a parte de fazer o que quiser, isso é vida real e não GTA. Somos homens buscando evolução pessoal e não psicopatas. Portanto, juízo!

porIan Robson

Bem vindo ao Valor de Homem

Bem Vindo

Você está buscando o desenvolvimento? Está atrás de se tornar a melhor versão de si mesmo?

Quer ser um homem de mais valor no mundo e estar bem consigo mesmo?

Então está no lugar certo. Meu nome é Ian e este é o VALOR DE HOMEM.

Prepare-se para uma verdadeira transformação…

Meu objetivo é te ajudar a ser um homem que vive de acordo com seus valores e crenças.

Sem deixar que influências negativas de fora e principalmente de dentro da sua mente impeçam que você alcance os seus objetivos e o nível que você deseja chegar como pessoa.

Aqui você vai encontrar os mais variados conteúdos sobre tudo para te auxiliar na jornada do desenvolvimento pessoal.

Artigos sobre autoestima, confiança, hábitos para uma vida plena, empreendedorismo e muito mais são a missão desse blog para te levar a um novo nível de estilo de vida.