CRIAR EXPECTATIVAS TE PREJUDICA

porIan Robson

CRIAR EXPECTATIVAS TE PREJUDICA

Neste artigo você vai entender porquê criar expectativas te prejudica e impede que você mantenha o foco no que realmente te ajuda a crescer. E principalmente como evitar que isso aconteça e viver tranquilamente sem se preocupar com o que não deve.

Como criar expectativas te prejudica

A VERDADE SOBRE AS EXPECTATIVAS

Vamos ser sinceros, todo mundo tem expectativas. Seja sobre o dia atual, o emprego, a própria vida e principalmente sobre outras pessoas.

Mas agora pensa com você: Quantas vezes suas expectativas foram REALMENTE satisfeitas?

Muitas? Poucas? Raramente? Nenhuma? As duas últimas opções parecem as que mais aconteceram né?

Porquê é normal!

Todos nós criamos expectativas o tempo todo, sobre todas as coisas da nossa vida.

Mas também já tivemos toneladas de decepções na vida justamente por ter criado expectativas.

 

É UMA COISA NATURAL

Quando você tem desejos e sonhos, a tendência em criar expectativas é inevitável.

Você não escolhe fazer, e sim se pega já viajando há tempos nelas.

Assim não consegue ver que criar expectativas te prejudica e impede que você mantenha o foco no lugar certo.

E o problema é que as expectativas que criamos acabam ficando incabíveis.

Sonhamos com coisas irreais e acabamos acreditando que aquilo deveria acontecer.

As nossas vontades nos deixam meio cegos pra algumas coisas da realidade.

E o nosso cérebro nos engana pra pensar que aquele sonho faz parte da nossa vida.

 

OLHA ESSE EXEMPLO

Um cara na faculdade começa a gostar de uma colega.

Ele está doido pra chamar ela pra sair.

Mas enquanto junta coragem ele vive sonhando com os dois juntos se divertindo, saindo, namorando e algumas vezes até se casando.

Aquilo não é a realidade dele, mas o cérebro dele fica trazendo essa imaginação com frequência.

Então ele passa a achar que isso realmente vai acontecer se ele simplesmente chama-la pra sair.

Claro que se ele não fizer isso nada vai acontecer.

Mas as coisas não vão obrigatoriamente dar certinho desse jeito, só que ele já sonhou tanto com isso que acredita que isso obrigatoriamente VAI ser assim.

Ele já vai chegar nela acreditando tanto no melhor que nem por um momento considerou o outro lado.

Ela poderia ter namorado, não querer se relacionar com ninguém, sou simplesmente dizer não.

Só que as expectativas dele já estavam tão altas que ele simplesmente nem se quer chegou a achar que alguma dessas coisas pudesse acontecer.

Então se ela aceita, ótimo, só que mesmo assim nada garante que o resto dali pra frente aconteça do jeito que ele imaginou.

Porquê cada etapa do relacionamento dependeria da anterior e ele já sonhava com uma muito a frente da realidade dele.

Ele continua na balança das expectativas porquê desde o começo elas não foram realistas.

Então tudo o que viria seria uma chance de se decepcionar porquê não seria exatamente do jeito que ele já estava desejando internamente.

 

O PODER DA DECEPÇÃO

Por outro lado se ela rejeitar o cara, ele ficará destruído. Todas as expectativas dele vão por água abaixo, já que estavam nas nuvens e foram totalmente frustradas.

E isso pra ele pode ser “o fim do mundo”, ele pode cair em depressão, criar traumas e uma série de complexos por causa da intensidade do impacto emocional.

Decepção nada mais é do que o resultado de ter uma expectativa frustrada. E quanto maior a decepção, maiores as consequências para a pessoa que sente.

Quando você já teve aquela amiga por quem era apaixonado enquanto ela só queria amizade você se decepcionou ao encarar a realidade.

E provavelmente prometeu que não iria repetir isso.

Já aconteceu com todos nós.

E o lado amoroso é só um dos lugares onde isso pode acontecer com a gente.

Você já passou pela experiência de esperar uma resposta sobre alguma vaga de emprego depois da entrevista?

Claro né, e também nesse meio tempo já se imaginou trabalhando no cargo que queria, falando com os outros sobre ele e tudo mais?

Só que nem todas as vezes isso se tornou realidade não é? E a decepção foi inevitável.

Natural, todos já passamos por isso.

A questão é, já criamos grandes expectativas com a carreira e já tivemos decepções por isso.

Então dá pra ver que não é só relacionado às outras pessoas que criar expectativas te prejudica.

 

AS EXPECTATIVAS CERTAS

Todo mundo diz que a solução é não criar expectativas.

Sim, isso está certo.

Quando você não se deixa levar pelos desejos e mantém os pés no chão sobre as possibilidades se poupa de grandes decepções.

Enquanto que por outro lado se as coisas realmente dão certo você tem uma grande alegria, já que não esperava nada em especial.

Você não precisa ser frio sobre isso. Afinal, é impossível não criar expectativas sobre as coisas das nossas vidas.

Mas quando se pegar viajando e sonhando com como você espera que tudo aconteça PARE NA HORA.

Isso é criar expectativas.

Você tem que criar as expectativas realistas sobre as coisas.

 

ser um homem de valor no facebook

 

Você Só pode controlar UMA Coisa: Quando Criar Expectativas te Prejudica

Não espere ser bem tratado por alguém que você já sabe que é totalmente ignorante e mal educado.

Não faça tudo esperando que façam o mesmo por você na mesma proporção.

Não espere dos outros o que você faz por eles.

O importante é entender que não podemos controlar os outros.

Apenas a nós mesmos.

É impossível controlar como os outros vão agir com você ou reagir ao que você faz para eles.

Mas você pode controlar o que você vai esperar dessas situações.

Se o seu foco estiver no lugar certo você não se machuca.

Não crie expectativas surreais. De preferência nem crie.

Se mandar uma mensagem pra aquela mulher que você acabou de conhecer não espere que ela responda logo, ou mesmo que responda.

Se der bom dia para alguém não espere um sorriso.

Se falar com alguém que te interesse não espere ser bem recebido logo de cara.

Você só tem que fazer essas coisas se você quiser ou achar certo.

Você cumprimenta os outros porquê é educado.

Trata bem porquê sabe que é o certo.

E aborda as pessoas porquê quer conhece-las.

 

 

AFINAL… VOCÊ FAZ AS COISAS PELOS OUTROS OU POR VOCÊ?

Quando você faz pelos motivos certos, em outras palavras por você, simplesmente não se importa com o retorno. Ou seja, não cria expectativas.

Quem faz qualquer coisa para outra pessoa esperando alguma reação específica dela automaticamente se faz dependente da outra.

Se você faz isso, está pondo sua felicidade na reação da outra pessoa e não em você mesmo.

E é por isso que criar expectativas te prejudica.

Para isso a última dica: Desapego.

Ele é a chave para você se libertar disso.

Seja desapegado de resultados, seja independente deles.

Se preocupa com o processo e não com o resultado.

Assim você evita as decepções e aproveita o sucesso.

Estudou para uma prova e não passou ? Tenta de novo!

Tentou conquistar uma mulher e não conseguiu? Parte pra outra!

Tentou um emprego e não chamaram? Tenta outro!

Só não desista e não se prenda na ideia de como pode terminar, em vez disso foque no que VOCÊ pode fazer para dar certo.

Faça por você, faça por fazer, mas nunca faça pelos outros.

Isso não significa que você tenha que ser egocêntrico, mas sim que sua felicidade não pode estar nas mãos de mais ninguém além de você!

 

Até lá leia esses posts que ajudarão a complementar o que eu disse nesse artigo

Clique Abaixo:

Desapego nos Relacionamentos

Como aumentar seu amor próprio

Manter Seu Valor

E experimente ler o Livro O Poder do Agora onde você vai aprender a se forcar no presente em vez de viajar com o futuro e abrir sua mente.

→ Conheça aqui ←

 

Sobre o Autor

Ian Robson administrator

Futuro publicitário e criador do projeto Valor de Homem para ajudar a todos os homens na jornada de se tornarem suas melhores versões, eliminando crenças limitantes e desenvolvendo uma verdadeira confiança.

Deixe uma resposta